你穿的是衣服還是「凶器」?


每當重要場合,例如要上台簡報、出席重要會議或約會聚餐,「我該穿什麼」這個擔憂就會不時縈繞在你的心頭,揮之不去嗎?當天站在衣櫥前面一件一件試穿,總覺得第一件不稱頭、第二件胖、第三件腿短、第四件沒精神…最後穿了某一套出門,不是因為好看,而是因為快遲到了。到了會場,瞥見自己的身影還是渾身不自在,好不容易捱到回家,還得撐著疲憊的身子將早上穿的衣服一件一件掛回去...

這個場景,你熟悉嗎?如果答案是肯定的,或許你該管理衣櫥了。

 

穿衣服不是問題,「對鏡中的自己不滿意」才是
你可能會想:「不過就是穿衣服,到底有什麼難的?」沒錯,在協助上萬名學員的經驗中,我也發現大家真正的痛點其實不在「穿衣服」,而在於:每一次穿上不適合自己的衣服、看到鏡中的自己時,那一份對自己不滿意的挫折感! 如果你衣櫥裡面的衣服,每一件都適合此時此刻的你,包括色彩、款式、風格以及你的職階、目標、願景…每一件穿起來都非常的讚,那麼穿衣服應該會是一種享受,怎麼會讓你覺得挫折呢?

相反地,如果你的衣櫥裡充斥著:只因為便宜而買下卻稱不上喜歡的衣服、過去常穿但現在已經穿不下的衣服、堪稱得體但卻不出色的工作服、發黃變形的貼身衣物…那麼,從這個衣櫥還想找到那一件讓你發光的服裝(並且是在平日上班前早晨分秒必爭的時候),豈不是給自己找麻煩嗎?

因此,要把著裝打扮從「挖掘痛點」變成「創造亮點」,關鍵就在於:你的衣櫥,每一件衣服都適合此時此刻的你。

過去我常在課程與演講中提到這個概念:「完美的衣櫥,就是每一件衣服都適合此時此刻的你,也就是裡面沒有一件廢物」。每當聽到我用「廢物」來形容不適合自己的衣服,台下聽眾總是會掀起一陣笑聲,但是我最近開始想,用「廢物」這個詞或許還太小看它了,因為「不適合自己的衣服」帶給一個人的傷害,其實遠遠超過「廢物」---或許,它已經成為自我傷害的武器,也就是「凶器」!

 

你的衣櫥是「凶器庫」嗎?
想像一下:當你的衣櫥充滿不適合自己的衣服,每一天穿衣著裝的過程,就像打開一個掛滿武器的「凶器庫」,然後把裡頭的刀叉劍戟一把一把拿下來傷害自己。 穿第一件不好看,就像對自己捅一刀;第二件沒精神,你又對自己射了一箭;第三件還是難以見人,這次再對自己開一槍;第四件怎麼還是這麼醜,簡直像是對自己丟了一枚手榴彈…

對自己說話最殘忍的,通常都是自己。而這血淋淋的場景,正活生生地發生在每天穿好服裝照鏡子的那一霎那。

你可曾想過,我們對自己身材的認知是怎麼產生的?或許有一部分是來自別人的評語,但更大一部份,卻多半是來自:你自己的「眼見為憑」。

我演講時常問聽眾,一個人看過幾次自己「屁股大」的樣子,就會相信「自己的屁股真的很大」?我得到最普遍的答案是,不出三次!只要連續兩三次經歷「穿褲子拉不上來」、「好不容易穿上,但拉鍊快爆了」、「從背後看內褲痕很明顯」…,就會為自己貼上「屁股大」的標籤,而這標籤,就這樣跟著你一輩子。

這意味著,如果你已經很在意自己的樣貌,衣櫥中大部分又都是會讓你對自己不滿意的衣服,那麼你無疑是在這個脆弱的自己身邊,放了好幾十把利刃,於是每天穿衣服都像在凌遲自己,每一天都遍體鱗傷。

有沒有一種可能性:當衣櫥裡所有的凶器都消失,只留下讓你穿起來非常棒的服裝,穿衣服,就有可能成為一個讓自我滿意度愈來愈高的進化過程?

穿第一件,我還不錯嘛;第二件,這就是我想要的;第三件,我看起來好亮…(事實上當你這麼做,通常不會有機會穿到第三件,你就能無憂無慮地出門了)。

你的衣櫥裡,掛著多少「凶器」呢?趁著新年假期,不妨為自己的衣櫥做一個盤點,把這些凶器請出你的衣櫥,讓衣櫥成為你每一天「看到最好的自己」的地方。

至於要怎麼辨別哪一件衣服是「凶器」?我在《衣櫥減法》這本書中有詳細的說明,但是我認為最準確的方法是:聽從你的心。相信自己的眼光,跟隨自己的直覺,只要你穿上這件衣服後,開始嫌棄自己的身材、挑剔自己的長相、踐踏自己的信心、懷疑自己的專業…它就是傷害你的「凶器」。

 

不要因為「貴」而容許它傷害你
不要因為一件衣服價格昂貴,而容許它傷害自己。

想想,當你在廚房被菜刀切到,會因為這把菜刀比較貴,而比較不痛嗎?

如果你被車子撞到,會因為這台車比較高級,受的傷就比較輕微嗎?

你會因為一個人的長相帥氣漂亮,他/她對你拳打腳踢、言語霸凌,就比較好受嗎?

你會因為一個人的背景好又多金,就願意忍受他/她對你的冷漠無情,而捨不得離開這段關係嗎?

如果不會,那你又有什麼理由放任一件雖然貴,卻不適合此時此刻自己的衣服,來糟蹋你的身體、折磨你的心靈、遮蔽你在專業上的認真努力呢?

 

不要因為未知的未來,放縱凶器的存在
不要因為「未來可能會用到」而允許凶器繼續留在衣櫥中。鼓勵你:只活在「現在」!現在的亮麗,是未來更亮麗的基石;所以任何讓你「自我感覺不良」的衣服,千萬不要硬留。

或許我們可以將管理公司團隊的思維模式,應用在管理衣櫥上。如果你是主管,面對剛招募進來的新人,你會需要多少時間來判斷他適不適任?可能是一個禮拜,或許是三天,甚至經驗豐富的領導者,只要跟對方一起工作幾個小時就能做出判斷。如果這位新人不適合他應徵進來的職位,身為領袖的你可能就會做出判斷:要不調整職務、要不要求他改變行為,或者乾脆請他另謀高就。

所以,當你知道一件衣服不適合自己,你要不就是換一種搭配方式(調職)、要不就是修改它(要求他改變),或者乾脆把它送給別人(請他另謀高就),而不是為了「未來可能會用到」,而把它留下來。就像你不會為了未來可能用得到,而把一個績效不佳、態度差強人意、在外還不時會傷害公司形象的成員留在團隊中一樣!

 

不要因為過去的好看,讓它耽誤你的現在
衣服不會變好,但是你會變好。不要因為過去穿這件衣服好看,而覺得「這件衣服我要穿一輩子」。事實上,如果你一件衣服穿一輩子,那真的還蠻慘的,因為那表示你一直在原地踏步!

因為,隨著工作、身分、年齡、心智的變化,我們必定一直在改變,即便外在的身材不一定變很多,可能還穿得下過去的衣服,但這件衣服卻很有可能已經不適合你此時此刻的氣質、味道、生命願景了。

要讓這種衣服重新契合此時此刻的自己,可以透過修改,或變換搭配方式;但若你懶得修改或不會搭配,那最一勞永逸的方法,恐怕還是得狠心跟它說再見了。

 

不要因為「怕沒有變化」,而捨不得精簡衣櫥
就像我的一位學員說的:「寧可每天沒有變化,都吃同一家排骨飯,也不要天天換吃不一樣的ㄆㄨㄣ!」即使你做了盤點之後,發現衣櫥中有80%的服裝都是不適合自己的「凶器」,也請你不要眷戀。

因為唯有捨棄不適合自己的衣服,並且堅持每一天堅持只穿讓自己好看、自信滿滿的衣服,才是讓自己身心靈保持健康狀態的方法。因為歸根究底,你要的其實並不是「天天都穿得不一樣」,你要的,是「天天穿出好看、穿出質感、穿出快樂」,不是嗎?

 

透過清除衣櫥中的「凶器」,你可以不再為穿衣服而煩惱,不再因為穿衣服不好看、對自己不滿意而感到挫折,因為:當「不適合自己的衣服」從你的生活中徹底消失,你就根本不會有「對自己不滿意」的機會!你需要的,只是一顆願意改變的心,以及執行的魄力。我們一起加油!


延伸閱讀《衣櫥減法:喚醒輕盈的自己》 

衣櫥減法:喚醒輕盈的自己》不只是一本衣櫥書,
更是一本關於你自己的書,藉由理順衣櫥,也理順了心、理順了事、理順了夢想。

陳麗卿老師親自導讀:


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延伸關鍵字:衣櫥整理、衣櫥減法、衣櫥爆滿、Capsule Wradrobe、Wradrobe Management

(作者:陳麗卿/Perfect Image 陳麗卿形象管理學院