每當重要場合，例如要上台簡報、出席重要會議或約會聚餐，「我該穿什麼」這個擔憂就會不時縈繞在你的心頭，揮之不去嗎？當天站在衣櫥前面一件一件試穿，總覺得第一件不稱頭、第二件胖、第三件腿短、第四件沒精神…最後穿了某一套出門，不是因為好看，而是因為快遲到了。到了會場，瞥見自己的身影還是渾身不自在，好不容易捱到回家，還得撐著疲憊的身子將早上穿的衣服一件一件掛回去…
這個場景，你熟悉嗎？如果答案是肯定的，或許你該管理衣櫥了。
穿衣服不是問題，「對鏡中的自己不滿意」才是
你可能會想：「不過就是穿衣服，到底有什麼難的？」沒錯，在協助上萬名學員的經驗中，我也發現大家真正的痛點其實不在「穿衣服」，而在於：每一次穿上不適合自己的衣服、看到鏡中的自己時，那一份對自己不滿意的挫折感！ 如果你衣櫥裡面的衣服，每一件都適合此時此刻的你，包括色彩、款式、風格以及你的職階、目標、願景…每一件穿起來都非常的讚，那麼穿衣服應該會是一種享受，怎麼會讓你覺得挫折呢？
相反地，如果你的衣櫥裡充斥著：只因為便宜而買下卻稱不上喜歡的衣服、過去常穿但現在已經穿不下的衣服、堪稱得體但卻不出色的工作服、發黃變形的貼身衣物…那麼，從這個衣櫥還想找到那一件讓你發光的服裝（並且是在平日上班前早晨分秒必爭的時候），豈不是給自己找麻煩嗎？
因此，要把著裝打扮從「挖掘痛點」變成「創造亮點」，關鍵就在於：你的衣櫥，每一件衣服都適合此時此刻的你。
過去我常在課程與演講中提到這個概念：「完美的衣櫥，就是每一件衣服都適合此時此刻的你，也就是裡面沒有一件廢物」。每當聽到我用「廢物」來形容不適合自己的衣服，台下聽眾總是會掀起一陣笑聲，但是我最近開始想，用「廢物」這個詞或許還太小看它了，因為「不適合自己的衣服」帶給一個人的傷害，其實遠遠超過「廢物」—或許，它已經成為自我傷害的武器，也就是「凶器」！
你的衣櫥是「凶器庫」嗎？
想像一下：當你的衣櫥充滿不適合自己的衣服，每一天穿衣著裝的過程，就像打開一個掛滿武器的「凶器庫」，然後把裡頭的刀叉劍戟一把一把拿下來傷害自己。 穿第一件不好看，就像對自己捅一刀；第二件沒精神，你又對自己射了一箭；第三件還是難以見人，這次再對自己開一槍；第四件怎麼還是這麼醜，簡直像是對自己丟了一枚手榴彈…
對自己說話最殘忍的，通常都是自己。而這血淋淋的場景，正活生生地發生在每天穿好服裝照鏡子的那一霎那。
你可曾想過，我們對自己身材的認知是怎麼產生的？或許有一部分是來自別人的評語，但更大一部份，卻多半是來自：你自己的「眼見為憑」。
我演講時常問聽眾，一個人看過幾次自己「屁股大」的樣子，就會相信「自己的屁股真的很大」？我得到最普遍的答案是，不出三次！只要連續兩三次經歷「穿褲子拉不上來」、「好不容易穿上，但拉鍊快爆了」、「從背後看內褲痕很明顯」…，就會為自己貼上「屁股大」的標籤，而這標籤，就這樣跟著你一輩子。
這意味著，如果你已經很在意自己的樣貌，衣櫥中大部分又都是會讓你對自己不滿意的衣服，那麼你無疑是在這個脆弱的自己身邊，放了好幾十把利刃，於是每天穿衣服都像在凌遲自己，每一天都遍體鱗傷。
有沒有一種可能性：當衣櫥裡所有的凶器都消失，只留下讓你穿起來非常棒的服裝，穿衣服，就有可能成為一個讓自我滿意度愈來愈高的進化過程？
穿第一件，我還不錯嘛；第二件，這就是我想要的；第三件，我看起來好亮…（事實上當你這麼做，通常不會有機會穿到第三件，你就能無憂無慮地出門了）。
你的衣櫥裡，掛著多少「凶器」呢？趁著新年假期，不妨為自己的衣櫥做一個盤點，把這些凶器請出你的衣櫥，讓衣櫥成為你每一天「看到最好的自己」的地方。
至於要怎麼辨別哪一件衣服是「凶器」？我在《衣櫥減法》這本書中有詳細的說明，但是我認為最準確的方法是：聽從你的心。相信自己的眼光，跟隨自己的直覺，只要你穿上這件衣服後，開始嫌棄自己的身材、挑剔自己的長相、踐踏自己的信心、懷疑自己的專業…它就是傷害你的「凶器」。
不要因為「貴」而容許它傷害你
不要因為一件衣服價格昂貴，而容許它傷害自己。
想想，當你在廚房被菜刀切到，會因為這把菜刀比較貴，而比較不痛嗎？
如果你被車子撞到，會因為這台車比較高級，受的傷就比較輕微嗎？
你會因為一個人的長相帥氣漂亮，他/她對你拳打腳踢、言語霸凌，就比較好受嗎？
你會因為一個人的背景好又多金，就願意忍受他/她對你的冷漠無情，而捨不得離開這段關係嗎？
如果不會，那你又有什麼理由放任一件雖然貴，卻不適合此時此刻自己的衣服，來糟蹋你的身體、折磨你的心靈、遮蔽你在專業上的認真努力呢？
不要因為未知的未來，放縱凶器的存在
不要因為「未來可能會用到」而允許凶器繼續留在衣櫥中。鼓勵你：只活在「現在」！現在的亮麗，是未來更亮麗的基石；所以任何讓你「自我感覺不良」的衣服，千萬不要硬留。
或許我們可以將管理公司團隊的思維模式，應用在管理衣櫥上。如果你是主管，面對剛招募進來的新人，你會需要多少時間來判斷他適不適任？可能是一個禮拜，或許是三天，甚至經驗豐富的領導者，只要跟對方一起工作幾個小時就能做出判斷。如果這位新人不適合他應徵進來的職位，身為領袖的你可能就會做出判斷：要不調整職務、要不要求他改變行為，或者乾脆請他另謀高就。
所以，當你知道一件衣服不適合自己，你要不就是換一種搭配方式（調職）、要不就是修改它（要求他改變），或者乾脆把它送給別人（請他另謀高就），而不是為了「未來可能會用到」，而把它留下來。就像你不會為了未來可能用得到，而把一個績效不佳、態度差強人意、在外還不時會傷害公司形象的成員留在團隊中一樣！
不要因為過去的好看，讓它耽誤你的現在
衣服不會變好，但是你會變好。不要因為過去穿這件衣服好看，而覺得「這件衣服我要穿一輩子」。事實上，如果你一件衣服穿一輩子，那真的還蠻慘的，因為那表示你一直在原地踏步！
因為，隨著工作、身分、年齡、心智的變化，我們必定一直在改變，即便外在的身材不一定變很多，可能還穿得下過去的衣服，但這件衣服卻很有可能已經不適合你此時此刻的氣質、味道、生命願景了。
要讓這種衣服重新契合此時此刻的自己，可以透過修改，或變換搭配方式；但若你懶得修改或不會搭配，那最一勞永逸的方法，恐怕還是得狠心跟它說再見了。
不要因為「怕沒有變化」，而捨不得精簡衣櫥
就像我的一位學員說的：「寧可每天沒有變化，都吃同一家排骨飯，也不要天天換吃不一樣的ㄆㄨㄣ！」即使你做了盤點之後，發現衣櫥中有80%的服裝都是不適合自己的「凶器」，也請你不要眷戀。
因為唯有捨棄不適合自己的衣服，並且堅持每一天堅持只穿讓自己好看、自信滿滿的衣服，才是讓自己身心靈保持健康狀態的方法。因為歸根究底，你要的其實並不是「天天都穿得不一樣」，你要的，是「天天穿出好看、穿出質感、穿出快樂」，不是嗎？
透過清除衣櫥中的「凶器」，你可以不再為穿衣服而煩惱，不再因為穿衣服不好看、對自己不滿意而感到挫折，因為：當「不適合自己的衣服」從你的生活中徹底消失，你就根本不會有「對自己不滿意」的機會！你需要的，只是一顆願意改變的心，以及執行的魄力。我們一起加油！
《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》不只是一本衣櫥書，
更是一本關於你自己的書，藉由理順衣櫥，也理順了心、理順了事、理順了夢想。
陳麗卿老師親自導讀：
